六一儿童节,自制七彩缤纷水果杯

还有几天,儿童节就到了

刚好遇上是周末,孩子不用上课

那么,家长们,不妨利用这个机会

跟孩子做个亲子活动

让彼此关系更会融洽

今天

给大家介绍一个既简单,又具丰富营养的水果杯

自家制

保证用材新鲜、卫生、富营养

材料:

时领水果

(组合一):草莓、橘子、菠萝、猕猴桃、葡萄、火龙果

(组合二):木瓜、芒果、猕猴桃、蓝莓、火龙果

水果干(例如:蔓越莓、杏脯)

酸奶一杯

水果刀

杯子

步骤一:把喜欢的水果切成小粒,放在盘子上备用

步骤二:把第一层的水果放进杯子里,然后加入固体酸奶作为隔层

步骤三:加入第二层的水果,然后加入固体酸奶

步骤四:加入第三层的水果,然后加入固体酸奶,如此类推,直到杯子快满

步骤五:最后加入干水果作为点缀

七彩缤纷水果杯就完成了

爸爸、妈妈、爷爷、奶奶,一起尝试一下小孩为你们制作的水果杯

吃得开心、吃得健康

一定要试试喔

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